Archives de l’auteur : Reppop

Les fruits, nos alliés santé

Tu sais sûrement que les fruits et légumes frais sont indispensables à ta santé : ils te protègent conte certaines maladies et de donnent du tonus ! Mais ils contiennent chacun des éléments différents : le kiwi est riche en vitamine C, le potiron en carotènes. Pour être sûr d’être en pleine forme, consomme plusieurs… Lire la suite »

Faire du sport, pour être en forme toute l’année

Qu’il s’agisse de danse ou de natation, de football ou de karaté, les effets positifs du sport sur les jeunes ne sont plus à démontrer! Encore faut-il trouver l’activité qui te correspond le mieux. Nos conseils pour faire le bon choix. Lire la suite